این یکی از سوالاتی است که هزاران بار با تعجب از افرادی که متوجه شدند من این ورزش را جزء اصلی زندگی خود قرار داده ام شنیده ام.

مردم عموما راگبی را ورزشی با چهره های خونی و استخوان های شکسته بیاد می آورند و میشناسند، که به همین سبب انجامش برای بانوان مناسب نیست.پس چه چیزی مرا به سمت این ورزش "خشن" کشاند؟

توصیف این که راگبی تا چه حد شگفت انگیز و زیباست در یک مقاله کوتاه سخت خواهد بود.اما در اینجا 5 دلیل عمده برای سوال بالا وجود دارد که امیدوارم تفکر و بینش شما را نسبت به ورزش راگبی تغییر دهد.

1-      روشی مفرح و سرگرم کننده برای گسترش قابلیت های بدنی هوازی و بی هوازی است. یک بازی کامل راگبی بازیکنان را ملزم به دویدن ، تکل کردن ، هل دادن، پریدن و حمل کردن در مدت دو نیمه 40 دقیقه ای میکند.

2-      راهی عالی برای رها سازی استرس محصور شده - بعد از یک روز پر مشغله-  است، رقابت های دوستانه ای که سبب ترشح هورمون های شادی بخش آدرنالین و اندورفین میشود و راهی عالی برای تمدد اعصاب.

3-      راگبی آموزش ارزش روح همکاری و کار تیمی است.در هر تیم 15 بازیکن وجود دارد هر یک از بازیکنان دارای توانایی های متفاوتی هستند و وظایف مجزا و مشخص خود را دارند.همه بازیکنان باید به سختی تلاش کنند تا نقش خود را به طور کامل ایفا کند.هر تیم به اندازه ضعیف ترین بخش قوی است.

4-      تقویت کننده ارزش و اعتبار تعهد و پشتکار است.هنگامی که یک دیدار خوب را پشت سر میگذارید، تمام فراز و نشیب ها و سختی های جلسات  Fitness و بدنسازی به نتیجه میرسد.

5-      راگبی راهی عالی برای دیدار و دوستی با افراد جدید است، فرصتی به اندازه تمام زمانی که با هم تیمی های خود در حال تمرین کردن هستید.همچنین میتوان با بازیکنان تیم های دیگر در مسابقات داخلی و خارج از کشور ارتباط دوستی برقرار کرد.

مقاله از : Berni Ong

بازیکن تیم راگبی بانوان سنگاپور

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: